Smådjevelen på hodet ditt !

-


Du er ditt eget speilbilde!

 Hvem vil egentlig se seg selv skikkelig i speilet? Det er ikke alltid lett..For der ser du at tiden faktisk går, og du endres med den. Og enda verre, aldres med den. Rynkene kommer, mindre selvtillit ettersom bilringene kommer, du ser dine egne feil og du ser også i dine egne øyne alle de tabbene du har gjort, og alle de prøvelser du har vært gjennom. 

 Men der er mye selvhjelp i det å se innover seg selv. For med bruk av speil kan du reflektere over følelser og tanker du får når du ser deg selv i speilet. Hva sier hjertet og hva sier den kritiske negative smådjevelen som sitter på hodet ditt og lager faen. Hvordan bli kvitt den smådjevelen en gang for alle? Jeg tror at alle de negative tankene våre om oss selv, er tillærte. Og for å få bukt med dem så tror jeg det er viktig å snakke med seg selv faktisk. Repetere for seg selv at en er verdifull. 

Da bygger du på med bedre og sterkere grunnmurer oppå disse ødelagte negative selvkritiske følelsene. De forsvinner litt om litt, av tyngden av de positive sterke byggeklossene. Tenker jeg. 

 Men å tenke positive tanker er ikke alltid nok. Du må gjerne si dem høyt også :) Jeg har stor tro på at man kan klare å snu alle disse negative tankene man har om seg selv på det viset. Og en fin liste kan se slik ut: 

-Jeg er herlig uperfekt og godtar meg selv akkurat som jeg er!

-Jeg har mange positive sider som jeg elsker!

-Jeg har mange negative sider som jeg er kjempedyktig til å bearbeide!

-Jeg er veldig følsom og det er en super egenskap!

-Jeg er veldig flink til det jeg gjør, og klarer det jeg vil klare!

-Jeg er en skapende kreativ kvinne og et hjertegodt medmenneske!

-Jeg har en kropp som bare er min og den er helt kjempefin!

-Jeg har rynker som passer helt perfekt til mitt ansikt!

-Jeg er den jeg er! En super kvinne!

Prøv dette og jeg garanterer deg at du vil føle deg bedre etterhvert! Husk at det helt ok å være sånn passe god! For det er slik vi er alle. Akkurat passe god nok, og akkurat passe stor nok for oss selv!

~Eva Kristin~

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Det vakre i døden

-
Bilde
I dag vil jeg dele et vakkert skriv som ble postet på Poesi-ringen. Du finner siden på facebook også. Jeg linker til den nederst. Diktet sier meg så mye om døden og følelser i forbindelse med den. Døden som så mange frykter og som det ikke skal snakkes om.. den er der. Like sikkert som dag blir til natt. Og den venter på oss alle som en. Døden er vakker på sin måte. Fredfylt. Og jeg tror at når man har opplevd døden på nært hold, som i mistet sine nære, så erfarer man livet på en annen måte. Man vet at døden ligger på vent og plutselig er det din tur. Man setter mer pris på livet med slik visdom, tror jeg. Man lever mer i glede. Nyter hver dag man våkner. Slik føler jeg det.  Jeg har sett mye død i mitt liv. Jeg har selv sett døden i hvitøyet som en uvelkommen gjest. Og jeg har sett døden som en hjertlig velkomst hos andre. Jeg har som ambulansepersonell holdt mennesker i hånden mens de i visshet går inn i døden og jeg har sett mine egne brødre og min far i dødens favntak....
Les mer

Ingen vet hva morgendagen bringer. . . I know all about it..

-
Bilde
Elsk som om du ikke opplever morgendagen.. V i vet ikke hva morgendagen bringer. Men vi vet at vi ikke lever evig. Vi er som ei røyksky som dukker opp for ei lita stund, men som garantert vil gå i oppløsning og forsvinne.. En eller annen gang.. V i vet ikke hva morgendagen bringer. Livet og døden er det eneste sikre vi vet. Og så er det opp til oss å putte et godt leven imellom disse. Et innholdsrikt liv. Vi lever hver eneste dag. Inntil vi ikke gjør det lenger. Igjen og igjen, lever vi. Det er bare døden som kommer en gang. Og den er endelig. Point of no return. Punktum finale.  J eg vet at livet kan blåses ut ved et lite vindpust. Slik både mine brødre og min far forlot verdenen brått og brutalt. Et knips..så var de borte. Det endret meg voldsomt. Og som mor ble jeg overbeskyttende. Og streng. Men jeg lærte bedre å sette pris på hver dag jeg og mine våknet til en ny dag. Ikke alle får den muligheten og gleden.  J eg vet hvordan sorgen kan etse seg inn i sjelen. ...
Les mer

Havet..

-
Bilde
HAVET J eg elsker havet..selv om det har visst seg å både gi og ta..  Men slik er det med oss kystfolk som vokser opp i fjæra..  mens høststormer og vår-stormer lærer oss å heve stemma.. Uten havet fungerer vi dårlig. Det er ved havet vi får sjelefred.  Det er ved havet vi føler oss heime.. ~eva kristin~  Jeg lar tankene dra til havet, og lar hele mitt sinn følge med.  Mine sko tar jeg av ute ved havet, bare tær mot en salig fred. Sender sorgen mot horisonten, der hvor verden en gang rundet av. Den vil fanges så lett av horisonten, mellom himmel og vide hav. Får jeg låne denne stund ved havet, får jeg hvile her som den jeg er. Risse sannheten i sand, skylles bort av saltet vann. Alt som jeg vet finnes her og nå. Tekst: "Ved havet" av Cecilie Larsen
Les mer